몸안의 가장 오래된 시계, 우리 몸의 모든 움직임을 설명해주는 생체시계에는 우리가 몰랐던
수많은 신비가 담겨 있다. 신체 활동과 감정 상태까지다스리는 몸의 시간은 개개인의 특성에
맞춰 아주 정교하게 프로그램되어 있다. 사람들은 서로 다른 생체시계를 가지고 있고,
아침형 인간과 저녁형 인간으로 구분 지을 수도 있다. 아침형 인간과 저녁형 인간에 대한 특징과
기존의 오해와 편견에 대해 알아보고, 생체시계에 따라 나타나는 생체현상에 대해 살펴본다.